Mindfulness relazionale- 9788833927596

: En este libro, Gregory Kramer explora la práctica del 'Insight Dialogue', una innovadora forma de meditación de atención plena (mindfulness) que traslada la práctica solitaria tradicional al ámbito de las relaciones interpersonales. A través de un enfoque profundo y accesible, el autor explica cómo el diálogo meditativo puede ayudar a disolver los patrones habituales de pensamiento y las reacciones condicionadas que generan sufrimiento en nuestras interacciones diarias.La obra es considerada un texto fundamental para quienes buscan integrar la meditación en su vida cotidiana y en sus relaciones. Kramer demuestra cómo, mediante técnicas de escucha y habla consciente, es posible transformar el conflicto en una oportunidad de crecimiento personal, permitiendo que el silencio y la palabra se conviertan en herramientas para alcanzar una mayor libertad interior y una comprensión más profunda de nuestra propia mente. EAN: 9788833927596 Tipo: Libros Categoría: Filosofía|Religión y Espiritualidad Título: Mindfulness relazionale Autor: Gregory Kramer Editorial: Bollati Boringhieri Idioma: it-IT Páginas: 368 Formato: tapa blanda