Practicar la felicidad- 9788415115618

: Este libro es un diario gratificante diseñado para ayudarte a alcanzar tu realización personal en 52 semanas. A través de ejercicios semanales y técnicas innovadoras de psicología positiva, el autor Tal Ben-Shahar te guía en un proceso de reflexión y autodescubrimiento. No es un libro de autoayuda convencional, sino una herramienta interactiva que fomenta la creatividad y el autocontrol para mejorar tu calidad de vida y aumentar tu felicidad.Este diario te invita a completar desafíos personales, responder preguntas estimulantes y tomarte pausas necesarias para la reflexión. Las actividades diarias están diseñadas para fomentar la creatividad y aumentar la capacidad de autocontrol, contribuyendo así a una mejor calidad de vida y una mayor felicidad. EAN: 9788415115618 Tipo: Libros Categoría: Otros Título: Practicar la felicidad Autor: Tal Ben-Shahar Editorial: Plataforma Editorial Idioma: es-ES Páginas: 240 Formato: tapa blanda