¡Puedo adelgazar!- 9788403096042

: Este libro, escrito por Manuel Torreiglesias y la doctora Susana Monereo, forma parte de la serie de guías prácticas de 'Saber Vivir'. Es una obra fundamental para quienes buscan perder peso de manera saludable, definitiva y sin recurrir a medicamentos, ofreciendo consejos dietéticos imprescindibles para lograr resultados efectivos en un periodo de tiempo relativamente corto.A través de sus páginas, los autores presentan un programa de adelgazamiento basado en la elección de alimentos saludables, la variedad y el control de las porciones. Con un enfoque práctico y directo, el libro guía al lector paso a paso para alcanzar sus objetivos de bienestar, ayudándole a perder peso y a mantener un estilo de vida equilibrado a largo plazo. EAN: 9788403096042 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar Título: ¡Puedo adelgazar! Autor: Manuel Torreiglesias| Susana Monereo Editorial: Aguilar Idioma: es-ES Páginas: 250 Formato: tapa blanda