Rainy Brain, Sunny Brain- 9780099547556

: En 'Rainy Brain, Sunny Brain', la psicóloga y neurocientífica Elaine Fox explora la conexión entre el optimismo y la felicidad, mostrando cómo podemos mejorar nuestras vidas y ayudarnos a prosperar reeducando nuestros cerebros. El libro describe una serie de técnicas, desde la terapia cognitivo-conductual tradicional hasta innovadores ejercicios de reentrenamiento del sesgo cognitivo, que pueden alterar los circuitos de nuestro cerebro, fortaleciendo procesos de pensamiento específicos mediante el ejercicio de los sistemas neuronales que los controlan. Con información sobre cómo los genes, las experiencias de la vida y los procesos cognitivos se entrelazan para hacernos quienes somos, 'Rainy Brain, Sunny Brain' revoluciona nuestro concepto básico de individualidad. EAN: 9780099547556 Tipo: Libros Categoría: Ciencias|Salud y Bienestar Título: Rainy Brain, Sunny Brain Autor: Elaine Fox Editorial: Arrow Idioma: en Páginas: 272 Formato: tapa blanda