Recetas para dormir bien- 9788401379338

: Este libro, escrito por Eduard Estivill y Mirta Averbuch, ofrece ideas prácticas para mejorar la calidad del sueño. Los autores, reconocidos especialistas en la materia, brindan consejos sencillos y efectivos para solucionar los trastornos del sueño. A través de combinaciones e ingredientes, como si se tratara de recetas de cocina, el lector aprenderá a crear las condiciones óptimas en su dormitorio, organizar su rutina diaria, eliminar los ronquidos y aprovechar los beneficios de una buena siesta. Una guía completa para recuperar un sueño reparador y placentero. EAN: 9788401379338 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar Título: Recetas para dormir bien Autor: Eduard Estivill| Mirta Averbuch Editorial: PLAZA & JANES Idioma: es-ES Páginas: 312 Formato: tapa dura