Suplementa tu menopausia- 9788413445601

: Esta obra ofrece una guía completa y fundamentada para comprender los cambios físicos y hormonales que ocurren durante la perimenopausia y la menopausia. A través de sus páginas, la autora explica cómo la suplementación estratégica, combinada con hábitos saludables, puede ayudar a mitigar síntomas comunes como los sofocos, el cansancio, la niebla mental y las alteraciones del sueño.El libro detalla el uso de suplementos naturales respaldados por la ciencia, como el magnesio, la vitamina D, el omega 3 y diversos extractos vegetales, enfocándose en mejorar la salud ósea, muscular y el bienestar general. Es una herramienta esencial para cualquier mujer que busque tomar decisiones informadas sobre su nutrición y cuidado personal en esta etapa vital. EAN: 9788413445601 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar Título: Suplementa tu menopausia Autor: Marta Marcè Editorial: Alienta Editorial Idioma: es-ES Páginas: 368