Triatlón para Dummies- 9788432902499

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Descrizione del lotto

: Descubre cómo prepararte para un triatlón con este completo manual de Víctor del Corral. Aprende los ejercicios específicos para natación, ciclismo y maratón, con un enfoque en la prevención de lesiones y el entrenamiento psicológico. Además, encontrarás consejos sobre nutrición e hidratación, junto con anécdotas de las competiciones del autor. Este libro te ofrece un plan de entrenamiento de 30 semanas para que puedas alcanzar tus metas en el triatlón. ¡Prepárate para desafiar tus límites y alcanzar el éxito en esta emocionante disciplina deportiva! EAN: 9788432902499 Tipo: Libros Categoría: Deportes y Recreación|Salud y Bienestar Título: Triatlón para Dummies Autor: Victor Manuel del Corral Morales Editorial: Para Dummies Idioma: es-ES Páginas: 336 Formato: tapa blanda