Libros: Usted puede ser feliz- 9788449308680 - Foto 1
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Usted puede ser feliz- 9788449308680

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: Este libro de Albert Ellis explora cómo la terapia racional emotiva conductual (TREC) puede ayudar a superar la ansiedad y la depresión. Ellis argumenta que gran parte del sufrimiento humano proviene de reacciones exageradas e innecesarias, y que podemos aprender a controlar nuestros pensamientos y sentimientos para lograr una mayor felicidad y bienestar emocional. El libro ofrece un enfoque lógico y práctico para mejorar la salud mental y afrontar el estrés de la vida moderna. EAN: 9788449308680 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar|Filosofía Título: Usted puede ser feliz Autor: Albert Ellis Editorial: Paidos Iberica Ediciones S A Idioma: es-ES Páginas: 223 Formato: tapa blanda
Hamelyn
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Da 19/09/2022
Spagna (Madrid)
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