Pilates. Tu entrenamiento fisico y mental

El método Pilates es un sistema de ejercicios físicos y mentales que busca fortalecer el cuerpo, mejorar la flexibilidad, la postura y la coordinación, además de promover la conciencia corporal y la relajación. Fue creado por Joseph Pilates a principios del siglo XX, combinando elementos de gimnasia, ballet y yoga.

Año: 2015.
Director: Joseph Pilates.
Intérpretes: Documental.
Calificación Moral: Autorizada para todos los públicos.
Duración: 122 min. aprox. 

Contenidos Adicionales:

    - Menús interactivos.

    - Acceso directo a escenas.

IDIOMAS: Dolby Digital 2.0: Castellano.

SUBTÍTULOS: No dispone.

MENÚS: Castellano.

FORMATO: Color - PAL - 16:9.