Shut Up and Dance: The Dance Mixes es un álbum de remezclas de la cantante estadounidense Paula Abdul, lanzado en 1990. El álbum incluye remezclas de sus éxitos de sus dos primeros álbumes de estudio, Forever Your Girl (1988) y Spellbound (1991). El álbum fue un éxito comercial, alcanzando el número 3 en la lista Billboard 200 y siendo certificado platino por la Recording Industry Association of America (RIAA).