EVALUCION Y PRESCRIPCION DEL EJERCICIO - Vivian H. Heyward, VIVIAN H. HEYWARD

Autor: Vivian H. Heyward, VIVIAN H. HEYWARD

ISBN: 8480192607

EAN: 9788480192606

Este libro constituye una valiosa herramienta para tecnicos del ejercicio, profesionales de la medicina del deporte y especialistas del fitness al facilitar un enfoque equilibrado de la valoracion del fitness, analizando cinco componentes del fitness total: la capacidad aerobica, el fitness muscular, el peso y la composicion corporal, la flexibilidad y la relajacion neuromuscular. Aunque se incluyen algunas pruebas de campo, el libro da relieve a las tecnicas de laboratorio para la valoracion de los componentes del fitness. En las pruebas y en el diseño de los programas se aplican conceptos, principios y teorias basados en investigaciones en los campos de la fisiologia, la cinesiologia, la nutricion y las pruebas y mediciones del ejercicio fisico. Al comienzo de cada capitulo se presentan los objetivos principales y, al final, se resumen los aspectos destacables del mismo. El libro se centra en proporcionar a los tecnicos del ejercicio fisico los conocimientos y las tecnicas necesarias para valorar el nivel de fitness de individuos aparentemente sanos, mas que de individuos de los que se sospecha que padecen, o que realmente tienen, enfermedades cardiovasculares. La Dra. Vivian H. Heyward es profesora de mejora de la salud y de la educacion fisica en la Universidad de Mexico, instructora diplomada de salud/fitness del American College of Sports Medicine y miembro del Research Consortium of the American Alliance for Healthy, physical education. recreation and dance. Asimismo, fue galardonada con el Outstanding Teacher Award de la Universidad de Mexico, fue presidenta de la Exercice Physiology Academy de la National Association for Sport and Physical Education.