ZEN COTIDIANO - Jose Santos Nalda Albiac, JOSE SANTOS NALDA ALBIAC

Autor: Jose Santos Nalda Albiac, JOSE SANTOS NALDA ALBIAC

ISBN: 8480193913

EAN: 9788480193917

"Toda persona da como supuesta la union entre el cuerpo y la mente. Sin embargo, no suele caer en la cuenta de que nuestro cuerpo exterioriza nuestro estado mental. Suele ignorar que nuestro desarrollo intelectual se realiza sobre una base fisica, de sensaciones corporales. Si fallan estas informaciones, perderemos la capacidad del desarrollo mental. Nuestro organismo ha desarrollado esta secuencia y cuando nuestro estado mental esta perturbado, precisa reorganizarse desde la base, desde la sensacion corporal. El primer paso para conseguirlo es sentir, sentir a traves de nuestro cuerpo. El zen es un camino. Como tal no tiene en cuenta la raza, la religion, la edad, la cultura, etc. Sirve en cuanto unificador personal, armonizador; enseña a tomar conciencia del mundo. Aporta el no dejar atras una vivencia necesaria para la vida. En consecuencia, mejora la salud mental, entendida como una homeostasis (equilibrio) corporal y mental. El zen es una forma de vivir la vida, una norma de conducta, llegando a conocer sin pretender conocer, llegando a comprender sin pretender comprender, llegando a aprender sin pretenderlo. La practica del zen no solo nos ayuda en la meditacion, sino tambien, y sobre todo en nuestra vida cotidiana, en la realizacion de nuestras tareas habituales, dandoles un punto de vista distinto, humanizando mas nuestra vida y haciendonos comprender que somos una parte integrante e imprescindible de un Gran Todo, la Naturaleza, y del propio Universo. Este libro ha sido pensado y escrito con la esperanza de hacer asequible a todas las personas el modo de vida Zen, de modo que pueda aplicarse a la cotidianeidad de cada cual. La redaccion del texto es clara y sencilla para facilitar su lectura y comprension a todo aquel que desee iniciarse en este camino. Sin ninguna duda, la practica de las enseñanzas contenidas en este libro seran utiles a todos los que: desean ayudar a otros, desean vivir en armonia consigo mismo y con el entorno, y buscan sentido a su vida diaria."