INTRODUCCION A LA CIENCIA DEL ENTRENAMIENTO - MANFRED LETZEIER, Andreas Hohmann, Martin Lames, MARTI

Autor: MANFRED LETZEIER, Andreas Hohmann, Martin Lames, MARTIN LAMES, ANDREAS HOHMANN, MANFRED LETZEIER

ISBN: 8480197579

EAN: 9788480197571

En este libro se desarrollan las bases conceptuales de la ciencia del entrenamiento. Se comienza estudiando los requisitos de rendimiento con sus fundamentos terminologicos y biologicos de los que luego surgen los objetivos y los correspondientes metodos de entrenamiento. A continuacion, se presentan los modelos de entrenamiento junto con la guia del mismo, desarrollando con detalle los aspectos relacionados con la planificacion, el control y la documentacion. Se sigue con el estudio de la competicion y por ultimo, se analiza la programacion del entrenamiento en distintos ambitos: deporte de rendimiento, de mantenimiento, de rehabilitacion, para la tercera edad y escolar.