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Guía práctica ideal para cuidar tu salud postural y aliviar tensiones. Incluye rutinas específicas de ejercicios ilustrados paso a paso para:
Cervicales (cuello y hombros)
Lumbares (espalda baja)
Dorsales (zona media)
El libro está en perfecto estado, sin hojas dobladas ni anotaciones. Perfecto para hacer estiramientos en casa.
Cervicales (cuello y hombros)
Lumbares (espalda baja)
Dorsales (zona media)
El libro está en perfecto estado, sin hojas dobladas ni anotaciones. Perfecto para hacer estiramientos en casa.
Spagna (Sevilla)
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