Yoga - MARY STEWART

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Autor: MARY STEWART


Vendo el libro Yoga de Mary Stewart. Es una guía práctica super completa, ideal para principiantes y también para quienes ya tienen algo de experiencia. La autora, con más de 30 años enseñando, comparte un montón de posturas claras y fáciles de seguir, con ilustraciones que ayudan a entender mejor. También habla sobre la historia del yoga y sus beneficios físicos y mentales, así que es perfecto si quieres integrar esta práctica en tu día a día. Lo envío a donde necesites. Si te interesa, no dudes en decirlo.
nesic
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Da 10/05/2019
Spagna (Castellón)
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Yoga - MARY STEWART
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