Triatlón. MANUAL DE ENTRENAMIENTO PARA IRONMAN - Bob Babbitt/Paul Huddle/Roch Frey

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Descrizione del lotto

Bien, has completado tu primer triatlón de corta distancia. Ahora es el momento de subir la apuesta y pasar a mayores... distancias y velocidades.

Pal Huddle y Roch Frey están listos para aceptar el desafío. Sesiones de ejercicios más largas, equilibrar el trabajo, familia y entrenamiento, añadir trabajo de velocidad, de recuperación y mental son, todos ellos, fundamentales cuando uno se decide a ascender a la distancia olímpica y luego a la media Ironman.

Nadie tiene mayor experiencia en entrenamiento o en carrera que Roch y Paul. Ellos te llevarán a completar la carrera que te propongas saludable y felizmente, y listo para nuevos desafíos. Dalo por descontado.

Editor y redactor para revistas relacionadas con el fitness durante dieciséis años. Es coautor de varios libros sobre puesta en forma. Ha completado en seis ocasiones el Triatlón Ironman y corrido 25 maratones.

Paul Huddle, durante su carrera de 12 años como triatleta profesional, completó más de 20 competiciones Ironman de larga distancia y bastantes más de triatlones

Roch Frey. Este ex triatleta profesional de Canadá ha estado implicado en triatlón durante más de 20 años.