80 grüne Smoothie Rezepte zum wohlfühlen- 9781503387102

Descubre cómo mejorar tu bienestar con 80 recetas de batidos verdes. Este libro te ofrece una variedad de recetas para principiantes y avanzados, desde recetas básicas hasta opciones con hierbas silvestres, diferentes líquidos y superalimentos. Aprende todo sobre los batidos verdes, sus beneficios y los ingredientes necesarios. Incluye información detallada sobre los ingredientes más comunes, sus componentes y efectos, así como calendarios de temporada para ensaladas, verduras y frutas. Ideal para quienes buscan incorporar más frutas y verduras a su dieta, deportistas que desean apoyar su cuerpo con vitaminas y minerales, o aquellos que desean comenzar una dieta de limpieza corporal.