Este manual aborda los temas que más interesan a los adolescentes, como las relaciones de pareja, el instituto, los amigos, Facebook, la autoestima y el sexo, todo ello tratado sin tapujos y con consejos prácticos. Incluye tests para evaluar si eres una persona celosa, si están jugando con tus sentimientos, si tu pareja te ha sido infiel, si eres adicto a las redes sociales, entre otros aspectos. Cuenta con la colaboración de Álex Martínez y Carlos Cuevas.