En este libro, Catherine Bensaid nos invita a salir de la prisión de los pensamientos negativos que complican nuestra vida. Reconocer nuestras dificultades y superarlas son los primeros pasos para reconciliarnos con nosotros mismos. Bensaid nos anima a terminar con los comportamientos que nos obstaculizan, a no seguir los caminos trazados por otros y, simplemente, a escuchar nuestros deseos y concedernos el derecho de vivir nuestros sueños en lugar de pasar la vida soñándolos. Este libro es una guía para comprender el origen de nuestro dolor y aprender a no repetir los comportamientos que nos hacen daño, permitiéndonos ser adultos y dándonos el derecho a la felicidad.