Alto Rendimiento - La Adaptacion y La Excel Deport- 9788480132305

: Este libro, escrito por Juan Manuel García Manso, explora el objetivo de todo deportista de alcanzar el máximo rendimiento deportivo. Describe el riguroso proceso de trabajo y entrenamiento necesario para lograr esta meta. Los temas tratados incluyen la adaptación al deporte, los principales procesos de adaptación que se producen con los trabajos de resistencia y fuerza, la fatiga inducida por la práctica deportiva, los mecanismos de recuperación de las cargas de entrenamiento y la carga de entrenamiento en sí. El libro está dirigido a deportistas de todos los niveles y ofrece una guía completa para optimizar el rendimiento deportivo. EAN: 9788480132305 Tipo: Libros Categoría: Deportes y Recreación Título: Alto Rendimiento - La Adaptacion y La Excel Deport Autor: Juan Manuel Garcia Manso Editorial: Editorial Gymnos, S.L. Idioma: es-ES Páginas: 544 Formato: tapa blanda