Anatomía del corredor- 9788479028367

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: Descubre cómo mejorar tu rendimiento en la carrera con 'Anatomía del Corredor'. Este libro te guía para incrementar tu fuerza muscular, optimizar tus movimientos y reducir el riesgo de lesiones. Con 50 ejercicios de fuerza explicados paso a paso e ilustrados anatómicamente, aprenderás a fortalecer tus músculos, prevenir lesiones y mejorar tu eficacia en cada zancada. Ideal para corredores de todos los niveles, desde principiantes hasta competidores que buscan superar sus límites y alcanzar su máximo potencial. EAN: 9788479028367 Tipo: Libros Categoría: Deportes y Recreación Título: Anatomía del corredor Autor: Joe Puleo| Patrick Milroy Editorial: Tutor Idioma: es-ES Páginas: 200 Formato: tapa blanda