Andar es salud- 9788427044067

: Descubre en 'Andar es salud' todos los beneficios que aporta el caminar y aprende a disfrutar de uno de los deportes más accesibles. José Antonio Sánchez Verona, instructor de Nordic Walking, te guía a través de un recorrido práctico que abarca desde la alimentación adecuada hasta la prevención de enfermedades, adentrándote en la iniciación y práctica de la marcha nórdica. Este manual imprescindible te enseñará las técnicas esenciales, el contacto con la naturaleza y el equipo necesario para disfrutar al máximo de esta actividad. EAN: 9788427044067 Tipo: Libros Categoría: Deportes y Recreación|Salud y Bienestar Título: Andar es salud Autor: José Antonio Sánchez Editorial: Ediciones Martínez Roca Idioma: es-ES Páginas: 192 Formato: tapa blanda