Ansiosa-mente - Pilar Varela

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Condizioni del lotto: Molto buono (nuovo o come nuovo, senza segni di utilizzo)

Autor: Pilar Varela

Edición: 6

Editorial: La Esfera De Los Libros, S.L.

ISBN: 9788497340779

Encuadernación: tapa blanda

Idioma: es-ES

Peso: 381

Envío: Otros


En 'Ansiosa-mente', Pilar Varela ofrece una guía para comprender y desafiar la ansiedad. A través de un análisis riguroso y accesible, la autora explora los síntomas y las causas de la ansiedad, proporcionando herramientas prácticas para reconocerla y gestionarla. Con un enfoque en la interpretación correcta de las situaciones, el destierro de pensamientos negativos y el desarrollo de la asertividad, este libro busca ayudar a los lectores a transformar la ansiedad en un aliado positivo en su vida diaria. Incluye un prólogo de Luis Rojas Marcos.
Hamelyn
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Da 19/09/2022
Spagna (Madrid)
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