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Este libro presenta las características de la ansiedad, una emoción necesaria para la supervivencia del ser humano, pero que puede volverse inadaptada, patológica e inducir sufrimiento. Se exponen las diferentes terapias conductuales y cognitivas, reconocidas hoy en día como el tratamiento psicológico más eficaz para la ansiedad patológica. El libro está dirigido principalmente a estudiantes de psicología, pero también a trabajadores sociales y profesionales de la salud.
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