Aprendiendo a vivir: El descanso- 9788431327682

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: En 'Aprendiendo a vivir: El descanso', Fernando Sarráis Oteo nos invita a reflexionar sobre la importancia del descanso en nuestras vidas. A través de sus páginas, el autor explora las manifestaciones afectivas del cansancio, las características del cansancio psíquico y las actividades que nos ayudan a descansar. Además, ofrece consejos prácticos para mejorar la calidad del sueño, fomentar el buen humor y lograr un equilibrio psicológico que prevenga el agotamiento. Este libro es una guía útil para aquellos que buscan evitar las preocupaciones y encontrar la felicidad a través del descanso. EAN: 9788431327682 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar Título: Aprendiendo a vivir: El descanso Autor: Fernando Sarráis Oteo Editorial: EUNSA. EDICIONES UNIVERSIDAD DE NAVARRA, S.A. Idioma: es-ES Páginas: 136 Formato: tapa blanda
Hamelyn
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Da 19/09/2022
Spagna (Madrid)
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Aprendiendo a vivir: El descanso- 9788431327682
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