Autoentrenamiento para corredores- 9788427011403

: Este libro, escrito por Allan Lawrence y Mark Scheid, es una guía completa para corredores de todos los niveles. Ofrece programas detallados que determinan cuánto y a qué velocidad se debe correr cada día y semana, adaptándose a diferentes distancias y niveles de corredores para optimizar el rendimiento. Publicado en 1987 por Ediciones Martínez Roca, S.A., este manual es ideal para aquellos que buscan mejorar su entrenamiento y alcanzar sus metas en el running. EAN: 9788427011403 Tipo: Libros Categoría: Deportes y Recreación Título: Autoentrenamiento para corredores Autor: Allan Lawrence| Mark Scheid Editorial: MR Idioma: es-ES Páginas: 229 Formato: tapa dura