Burnout - Volker Schmiedel

Autor: Volker Schmiedel

Editorial: Trias

ISBN: 9783830435495

Encuadernación: tapa blanda

Idioma: de

Peso: 308

Envío: Otros

Este libro, escrito por Volker Schmiedel, aborda el tema del burnout, explorando cómo el trabajo, la vida diaria y la familia pueden llevar al agotamiento. Ofrece información sobre los exámenes físicos que pueden ser útiles y estrategias para salir de la espiral de estrés. El autor examina tanto las causas psicológicas como las físicas del burnout, como la deficiencia de serotonina y nutrientes, y propone un tratamiento integral. Además, aborda el fenómeno del 'dopaje en el trabajo', donde las personas recurren a la automedicación con antidepresivos para mantenerse aparentemente en forma.