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Este libro, escrito por Susan Nolen-Hoeksema, aborda el tema del 'overthinking' o la tendencia a rumiar pensamientos negativos durante horas, explorando cómo afecta principalmente a las mujeres. Ofrece métodos prácticos y efectivos para liberarse de este ciclo, recuperar la serenidad y disfrutar de una vida más plena. A través de testimonios y análisis, el libro busca ayudar a las lectoras a desconectar su mente y reconquistar su bienestar emocional.
Spagna (Madrid)
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