Chakra Workout: Balancing Your Energy with Yoga and Meditation- 9781402733321

Descubre cómo mejorar cada aspecto de tu vida equilibrando tus chakras, los centros de energía de tu cuerpo. Este libro te guiará a través de técnicas de visualización, posturas de yoga y meditación para alcanzar un mayor bienestar. Aprenderás sobre los siete chakras principales y los 21 menores, explorando su ubicación, propósito, color, elemento, símbolo y cómo influyen en tu energía. Ideal para quienes buscan armonía y un nivel superior de conciencia.