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Este libro, escrito por Tomás R. Ortuño Ruiz, te guía para entender las etiquetas de los alimentos y tomar decisiones más saludables. Aprenderás a interpretar la información nutricional y los ingredientes, lo que te permitirá elegir opciones más beneficiosas para tu salud y bienestar. Con 89 páginas de contenido práctico, esta guía es una herramienta esencial para mejorar tu alimentación.
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