Descubre en 'Cómo adelgazar' todas las claves para mantener un cuerpo sano. Este libro, escrito por el Dr. Juan José Aracama, ofrece una guía completa sobre dietas y hábitos alimenticios saludables. Publicado por Temas de Hoy en 1994, es una obra esencial para aquellos que buscan mejorar su salud y bienestar a través de la alimentación.