Este libro, titulado 'Contra l'empipament', es una guía concisa que ofrece consejos para comprender y manejar el enfado. Escrito por Lisa O. Engelhardt y Karen Katafiasz, el libro enseña a calmar la ira y a utilizarla como una herramienta para el crecimiento personal y el cambio positivo. Publicado por Editorial San Pablo, forma parte de la serie 'Minilibros Autoayuda' y cuenta con ilustraciones de R. W. Alley.