Controla el estrés en el trabajo- 9788494562914

Esta guía práctica, elaborada por Harvard Business Review, ofrece soluciones y consejos para manejar el estrés laboral. Aprenderás a convertir el estrés en un motor de productividad, establecer rutinas realistas, buscar el progreso en lugar de la perfección, y equilibrar el trabajo con la vida personal. Descubre cómo renovarte física, mental y emocionalmente para afrontar los desafíos laborales con mayor eficacia.