Este libro de cocina, escrito por Núria Gispert, ofrece una solución práctica para aquellos que desean comer de forma saludable y variada sin invertir demasiado tiempo en la cocina. La autora, periodista de profesión, comparte su experiencia personal y ofrece más de 80 recetas equilibradas y cuatro menús semanales adaptados a cada estación del año. Con explicaciones claras y sencillas, esta guía te ayudará a organizar tus comidas y a preparar platos deliciosos en menos de tres horas, evitando así la tentación de recurrir a la comida rápida.