Este libro de José Viñas Buenache, publicado por Hispano Europea, es una guía completa para aquellos interesados en el culturismo, desde principiantes hasta competidores y levantadores de potencia. Con 489 páginas y numerosas ilustraciones, ofrece una visión detallada del culturismo moderno. El libro está escrito en español y es una valiosa herramienta para cualquier persona que busque mejorar su físico y rendimiento en el mundo del culturismo.