Descubre cómo combatir el insomnio de forma natural con los consejos de Alan Moyle en 'Cura natural del insomnio'. Este libro te ofrece estrategias y técnicas para mejorar la calidad del sueño sin necesidad de recurrir a medicamentos. Aprende a crear un ambiente propicio para el descanso y a adoptar hábitos que te ayudarán a conciliar el sueño de manera efectiva. Una guía práctica para terminar con la pesadilla de las noches sin sueño y lograr un descanso reparador.