Deja atrás la depresión- 9788436835779

: Este libro presenta un programa diseñado para ayudar a las personas a superar la depresión y alcanzar un bienestar emocional duradero. Basado en un tratamiento especializado desarrollado a lo largo de diez años, el programa ofrece técnicas con base científica y eficacia demostrada. Con un estilo ameno y práctico, el libro proporciona estrategias para mejorar el estado de ánimo, recuperar la motivación y disfrutar de la vida, así como para eliminar pensamientos negativos y fomentar relaciones positivas. Ideal para aplicar en la vida cotidiana, esta guía permite al lector avanzar a su propio ritmo y lograr una vida más satisfactoria. EAN: 9788436835779 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar|Filosofía Título: Deja atrás la depresión y alcanza la felicidad Autor: Fernando Lino Vázquez González| Patricia Otero Otero| Ángela J. Torres Iglesias| Manuel Arrojo Romero Editorial: Ediciones Pirámide Idioma: es-ES Páginas: 160 Formato: tapa blanda