Dejar de Arrancarse el Pelo: Su guía para Curar Tricotilomanía- 9781484072547

Este libro es una guía para ayudar a las personas que sufren de tricotilomanía, el hábito de arrancarse el pelo. Escrito por Amy Foxwell, quien ha investigado a fondo las causas y posibles curas para este trastorno, el libro ofrece una colección de historias de éxito, teorías, tratamientos y consejos prácticos. Incluye herramientas de uso inmediato, como métodos de terapia cognitivo-conductual, visualización y autohipnosis, así como una agenda para liberar el estrés y la frustración. También ofrece una guía para padres y factores importantes sobre la tricotilomanía y el crecimiento del pelo.