Deporte y alimentación - Christian Roth

Autor: Christian Roth

Editorial: SUSAETA EDICIONES

ISBN: 9788430583775

Encuadernación: tapa blanda

Idioma: es-ES

Peso: 458

Envío: Otros

Este libro, 'Deporte y Alimentación', es una guía práctica para aquellos que buscan optimizar su rendimiento deportivo a través de una nutrición adecuada. Ofrece consejos nutricionales para deportistas, abordando las necesidades alimentarias específicas, la alimentación diaria, los nutrientes esenciales y la importancia de la dieta en el entrenamiento y la competición. Con un enfoque en la cocina para no engordar, este libro proporciona recetas y recomendaciones para mantener una dieta equilibrada y saludable.