Este libro de texto de Educación Física está diseñado para estudiantes de tercer y cuarto curso de la ESO (Educación Secundaria Obligatoria). Cubre una variedad de temas relacionados con el cuerpo humano, la condición física, la salud, el ejercicio físico a lo largo de la historia, los Juegos Olímpicos y Paralímpicos, la expresión corporal, los primeros auxilios y la prevención de lesiones. Además, incluye unidades didácticas sobre atletismo, bádminton, baloncesto, balonmano, voleibol, fútbol sala y rugby. Cada unidad incluye el desarrollo de los contenidos conceptuales y una selección de los contenidos actitudinales, resaltando los valores, actitudes y normas más significativos.