Descubre cómo prevenir y aliviar problemas físicos con esta guía práctica de ejercicios de estiramiento. 'Ejercicios que Curan Paso a Paso' te ofrece una serie de ejercicios sencillos que puedes realizar en casa para combatir dolores de espalda, el desgaste de las articulaciones y la osteoporosis. Incluye secciones especiales para mujeres embarazadas y personas de la tercera edad, con fotografías claras que te guiarán en cada paso.