EL ARTE DE RESPIRAR - NANCY ZI - ARCANO BOOKS - AÑO 2000 - 2ª EDICIÓN

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contenido: La promesa del Chi Yi - Ejercicios para la práctica del Chi Yi - Dirigir la respiración - Coordinar la respiración - Controlar la respiración - Variar y dilatar la respiración - Utilizar la respiración para desarrollar el núcleo - Aplicar la respiración Aplicaciones del Chi Yi - Preguntas y respuestas acerca del Chi Yi - Prácticas de imágenes mentales - Ejercicios para aplicaciones concretas

LOS BENEFICIOS DE LAS PRÁCTICAS DE UNA CORRECTA RESPIRACIÓN: ENERGÍA INTERIOR QUE CAPACITA DE REACCIONAR PRUDENTEMENTE ANTE LAS NECESIDADES MENTALES Y FÍSICAS - AUMENTO DE LA CONFIANZA, DEL VIGOR, DEL ÁNIMO Y DE LA COORDINACIÓN, MEJORA EL CUTIS - ALIVIA EL MAL ALIENTO - PREPARA PARA EL PARTO - ALIVIA LOS DOLORES - ACELERA LA CONVALECENCIA REDUCE LOS EFECTOS DEL ENVEJECIMIENTO - MEJORA EL HABLA Y LA VOZ

tapas semi-blandas ilustradas, páginas limpias sin mermas -texto completo - parece nuevo -

282pp. --- 21 x 14,2 x 2cm --- 450g

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