El Libro de Pilates - Joyce Gavin

3,69 €

Spedizione da 1,99€

Pagamento tc Accetta il Pagamento tc

Condizioni del lotto: Buono (pochissimi segni di utilizzo)

Il venditore accetta il Pagamento tc. Metodo di pagamento sicuro e protetto, un gateway di pagamento con carta integrato, veloce ed efficiente.

Per saperne di più

Descrizione del lotto

Autor: Joyce Gavin

Editorial: Parragon

ISBN: 9781405477765

Encuadernación: tapa blanda

Idioma: es-ES

Peso: 540

Envío: Otros

Descubre cómo mejorar tu tono muscular, flexibilidad y fuerza con 'El Libro de Pilates'. Esta guía completa te ofrece un programa de ejercicios estructurado, explorando la historia y filosofía del método Pilates. Aprende técnicas de respiración, concentración mental, visualización y relajación, junto con ejercicios de estiramiento y tonificación muscular. Ideal para revitalizar cuerpo y mente, aportando armonía y confianza a tu vida.