Espalda sana- 9788489662995

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Descubre cómo fortalecer tu espalda con 'Espalda Sana' de Tia Stanmore. Este libro te guía a través de ejercicios basados en el método Pilates, diseñados para aliviar y prevenir dolores de espalda, fortalecer el cuello y los hombros. Con 128 páginas de contenido práctico y accesible, es ideal para quienes buscan mejorar su bienestar físico y postural. Publicado por RBA Integral, este libro ofrece un enfoque integral para el cuidado de tu espalda.