: Descubre cómo llevar una vida sana y activa con '¡En forma! En sólo 30 minutos' de Sandra Garrido. Este libro te proporciona las claves para mejorar tu salud física y mental a través de ejercicios sencillos y efectivos que puedes realizar en casa. Incluye un DVD con una tabla de ejercicios para que puedas seguir las rutinas de forma práctica y cómoda. Ideal para aquellos que buscan un estilo de vida saludable sin invertir horas en el gimnasio. EAN: 9788448047788 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar Título: ¡En forma! En sólo 30 minutos Autor: Sandra Garrido Editorial: Libros Cúpula Idioma: es-ES Páginas: 160 Formato: tapa blanda