Este libro, escrito por Roman F. Szeliga, explora cómo nuestra actitud interna influye en nuestra energía y bienestar. Ofrece una perspectiva sobre la alegría, la felicidad y el humor como fuentes de energía vital. El autor, médico y experto en humor, proporciona consejos para la comunicación diaria, impulsando a los lectores a adoptar una visión más ligera de la vida y a no tomarse las cosas demasiado en serio, tanto en el ámbito personal como profesional.