Gone for Lunch: 52 Things to Do in Your Lunch Break- 9781849499910

Redescubre el placer de tomarte un verdadero descanso para comer y mejora tu salud, felicidad y productividad. Este libro ofrece ideas sobre cómo puedes reclamar tu hora de la comida. Con un desafío incluido para cada semana del año, cada actividad está diseñada para ser adecuada para cualquier persona en cualquier lugar, en casa o en el trabajo, en la ciudad o en el campo. Dibujar edificios, probar yoga, ser voluntario, ir en bicicleta, escribir cartas a mano: sus desafíos van desde interiores a exteriores, de activos a sedentarios, y los beneficios para la salud son infinitos.