Guía práctica de Mindfulness para el TOC- 9788433031105

: Esta guía práctica de Mindfulness para el TOC es un manual para superar las obsesiones y las compulsiones mediante el mindfulness y la Terapia Cognitivo Conductual. Dirigido a personas que experimentan miedos y fijaciones abrumadores que les impiden disfrutar de la vida, este libro combina prácticas de mindfulness con la Terapia Cognitivo Conductual (TCC) para ofrecer herramientas prácticas y accesibles. Aprenderás a ser consciente del momento presente, desafiar pensamientos distorsionados y evitar que los síntomas del TOC interfieran en tu vida.Jon Hershfield y Tom Corboy, terapeutas matrimoniales y familiares, son los autores de esta obra. Hershfield es psicoterapeuta especializado en el tratamiento del Trastorno Obsesivo Compulsivo y director asociado del UCLA Child OCD Intensive Outpatient Program. Corboy es el fundador y director del OCD Center de Los Ángeles, especializado en la Terapia Cognitivo Conductual Basada en Mindfulness (MBCBT). EAN: 9788433031105 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar Título: Guía práctica de Mindfulness para el TOC Autor: Jon Hershfield| Tom Corboy Editorial: Desclée De Brouwer Idioma: es-ES Páginas: 304 Formato: tapa blanda