Hacer dieta engorda. Comer sano para no hacer dieta - Uriarte, Gabriela

Hacer dieta engorda de Gabriela Uriarte describe por qué las dietas tradicionales pueden resultar contraproducentes y cómo la “cultura de la dieta” nos afecta negativamente. Propone métodos para comer sano sin dietas estrictas, con herramientas como organización en la cocina y un plan de batch cooking de cuatro semanas.

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