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Health at Every Size - Linda Bacon

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Descrizione del lotto

Autor: Linda Bacon

Editorial: BenBella Books

ISBN: 9781933771588

Encuadernación: tapa blanda

Idioma: en

Peso: 340

Envío: Otros

En 'Health at Every Size', Linda Bacon desafía la creencia popular de que la dieta es la clave para una buena salud. Este libro revela cómo las dietas tradicionales pueden activar genes que conducen al aumento de peso. En cambio, Bacon propone un enfoque innovador que se centra en mejorar la salud a través del respeto al cuerpo, la atención a las señales de hambre y la adopción de hábitos de vida saludables, independientemente del peso. Este libro ofrece una guía para vivir de manera saludable, promoviendo el bienestar físico y emocional.